カテキンがオススメ!濃いお茶を飲む〜シミの再発予防方法〜

元々私たちの体内には「SOD」という活性酸素を除去する酵素が備わっています。
シミができやすい人はこの「SOD」が弱く、紫外線の影響を強く受けてしまうそうです。
ところが、活性酸素に対抗する力をかしてくれるのが実は「カテキン」なんです。
茶葉をたっぷり使った「濃いお茶」を摂取してシミを予防しましょう。
手軽にできて継続できそうなのが嬉しいですよね!

シミ予防!カテキンたっぷり濃いお茶の作り方


1.カテキンの多い番茶か煎茶を用意
2.水1Lを沸騰させ、茶葉18gを入れる
3.弱火で5分間に出したら完成


カテキンがオススメ!濃いお茶を飲む〜シミの再発予防方法〜

【参考】「肌実例」発行:チェリーハウス
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